1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 404.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر
الفلفل الأخضر هو فلفل نابض بالحياة وطعم شهي يأتي من جنوب غرب الولايات المتحدة، وتحديدًا من نيو مكسيكو. مملوءة بفيتامينات A و C، هذه الفلفل تعتبر ليست فقط لذيذة ولكن أيضًا مصدراً كبير للمضادات الأكسدة. يضفين نكهة فريدة من نوعها من الدخان إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، بداية من السالسا والمرقات وانتهاءً بالإنشيلاداس والبرجر. غني بالكابسيسين، الفلفل الأخضر يمكن أن يعزز حتى من عملية الأيض ويعزز الصحة القلبية. سواء قمت بشويها، أو تقطيعها، أو مزجها، هذه الفلفل العالمية يمكنها أن تُبرز أي وجبة بينما تقدم طعمًا حارًا. استمتع بطعم جنوب الغرب مع الفلفل الأخضر!
