1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الإنشيلاداس بالدجاج بالفلفل الأخضر
الإنشيلادا بالدجاج والفلفل الأخضر هي نتيجة مذهلة لجمع دجاج مقطع بشكل لذيذ ويُغمر بصلصة الفلفل الأخضر الزاهية، ويُلف في تورتيلا الذرة الناعمة. هذا الطبق الكلاسيكي يعود لتقاليد المطبخ المكسيكي الغني، ويقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات والملمس. تحتوي هذه الإنشيلادا على البروتين النباتي والعناصر الغذائية، وهي وجبة صحية عند تحضيرها باستخدام مكونات طازجة. يُضاف إليها رشة من الجبن والكزبرة الطازجة لتقدم وجبة ترضي النفس وتحافظ على انبهار الحواس. استمتع بالتوازن المثالي بين الراحة والتغذية في كل لقمة!
