1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 394.3 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص الحمص الأخضر مع الخضار
الحمص الأخضر مع الخضار هو صلصة غنية ومغذية تُضفي لمسة مميزة على الحمص التقليدي بفوائد حبوب الحمص الخضراء. ينبع هذا النوع من المأكولات الشرق أوسطية من مطبخ الشرق الأوسط، ويحتوي هذا النقاش اللذيذ على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف والعديد من الفيتامينات. معبأ بالأعشاب الطازجة والثوم وقليل من عصير الليمون، فهو يقدم لمستة منعشة على النكهات الكلاسيكية. يُقدم مع الخضار الملونة والمقرمشة مثل الفلفل الأخضر والخيار والجزر، وهو وسيلة مثالية للاستمتاع بوجبة خفيفة صحية أو مقبلات. غني بمضادات الأكسدة ومنخفض في الدهون المشبعة، الحمص الأخضر مع الخضار لا يوفر فقط لك تجربة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب!
