1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 175 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 75 g | 267% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2750 mg | 211% | |
| الحديد | 35 mg | 194% | |
| البوتاسيوم | 4250 mg | 90% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرون الهل الخضراء
تعتبر قرنفل الهيل الأخضر كنوز توابل ذات رائحة عطرية من البيئات الخصبة في جنوب آسيا. يتم إحتواؤها في قشورها الخضراء والورقية التي تحتوي على بذور سوداء صغيرة تطلق نكهة دافئة وحلوة مع تلميحات من الحمضيات والتوابل. غالباً ما تظهر في المأكولات الهندية والشرق أوسطية، حيث تعزز هذه القرون المتعددة الاستخدامات كل من الأطباق اللذيذة والحلويات من الكاري إلى الحلويات. غنية بمضادات الأكسدة، يمكن أن تساعد قرنفل الهيل الأخضر على الهضم وتمتلك خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعلها إضافة رائعة لخزانة التوابل الخاصة بك. تقبل رائحتها الغريبة والفوائد الصحية لهذه القرون الملفتة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
