1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء بلحم مفروم
الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم هو طبق لذيذ ومغذٍ، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة دسمة. يتم دمج الفاصوليا الخضراء الناعمة مع اللحم المتبل المفروم - غالباً لحم البقر أو الدجاح - مما يخلق توافقاً رائعاً من النكهات. يعود أصل هذا الطبق إلى مختلف المطابخ، حيث يحظى بشعبية خاصة في المأكولات التقليدية الجنوبية والمطابخ اللاتينية الأمريكية. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن من الفاصوليا الخضراء، يوفر انفجاراً من العناصر الغذائية مع كل لقمة. بالإضافة إلى ذلك، يجعله البروتين من اللحم طعاماً شاملاً ومرضيًا. استمتع به كطبق رئيسي شهي أو كجانب لذيذ يضيف الراحة إلى أي طاولة!
