1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء بالبصل والفطر
الفاصوليا الخضراء بالبصل والفطر هي شريحة طرفية نابضة بالحياة ومغذية تجمع بشكل جميل بين قسوة الفاصوليا الخضراء الطازجة ونكهات الترابية من البصل المقلي والفطر. تعود أصولها إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، يبرز هذا الطبق الإنتاج الموسمي والمكونات الطبيعية البسيطة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يدعم نظام غذائي صحي. يجلب البصل المقلي حلاوة بينما يضيف الفطر عمقًا، مما يجعله مرافقًا مثاليًا لأي وجبة. استمتع بوعاء من الفاصوليا الخضراء بالبصل والفطر لزيادة لذيذة من العناصر الغذائية.
