1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصولياء خضراء بالبصل واللحم المقدد
يُعتبر فاصوليا الخضر بالبصل واللحم المقدد وجبة خفيفة شهية تتميّز بتوازن مثالي بين قوامها المقرمش ونكهاتها الغنية. هذه الوصفة الكلاسيكية تجمع بين فاصوليا خضراء طازجة، وبصل محمَّر برفق، ولحم مقدد مدخّن، مما يجعلها جزءاً أساسياً في المأكولات الجنوبية. تحتوي فاصوليا الخضر على فيتامينات وألياف غذائية، مما يجعلها خياراً صحياً، بينما يضيف اللحم المقدد لمسة لذيذة. على الرغم من توفر الوصفة الكريمة، يُفضَّل تناولها بشكل معتدل، حتى تستمتع بمذاقها اللذيذ دون المساس بصحتك. قم بتحسين وجبتك بهذا التّوازن المثير للشهية الذي يُرضي الجميع على المائدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
