1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء مع لحم
الفاصوليا الخضراء باللحم هو طبق شهي ولذيذ، يتميز بتوابل الفاصوليا الخضراء الطرية المقلية مع قطع لحم شهية، غالباً ما يكون لحم الخنزير أو البقر، المطهو بتوابل لذيذة. يعود أصله إلى المأكولات المتنوعة، خاصة المأكولات الجنوبية والآسيوية، يجمع هذا الطبق بين ألوان زاهية ونكهات غنية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم وغني بفيتامينات A و C من الفاصوليا الخضراء، إنه خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية والمثالي لأي وجبة. بينما يضفي اللحم الفخامة، توازنت الفاصوليا الخضراء، مما يجعله خيارًا صحيًا يرضي الذوق والصحة. استمتع بتناول هذا الطبق الكلاسيكي المريح اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
