1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول باللحم الضأن والأرز
الفاصوليا الخضراء مع اللحم والأرز هو طبق لذيذ يجمع بشكل جميل بين اللحم الطري، والفاصوليا الخضراء الطازجة، والأرز المنفوش، مستوحى من المطبخ البحر المتوسط. هذه الوجبة اللذيذة غنية بالبروتين من اللحم، مما يوفر الأحماض الأمينية الأساسية، بينما تضيف الفاصوليا الخضراء إنفجارًا من الفيتامينات والألياف، معززة الصحة الهضمية. ترفع التوابل العطرية نكهة الطعام، مما يجعل كل لقمة مغامرة مطبخية. مثالي لعشاء دسم، يعتبر هذا الطبق توازنًا بين الطعم والتغذية، مما يدعوك للاستمتاع بالطعم الصحي اللذيذ دون التضحية بالنكهة. تمتع بوعاء مريح يدفئ القلب ويغذي الجسم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
