1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول باللحم الضأن والأرز
الفاصوليا الخضراء مع اللحم والأرز هو طبق لذيذ يجمع بشكل جميل بين اللحم الطري، والفاصوليا الخضراء الطازجة، والأرز المنفوش، مستوحى من المطبخ البحر المتوسط. هذه الوجبة اللذيذة غنية بالبروتين من اللحم، مما يوفر الأحماض الأمينية الأساسية، بينما تضيف الفاصوليا الخضراء إنفجارًا من الفيتامينات والألياف، معززة الصحة الهضمية. ترفع التوابل العطرية نكهة الطعام، مما يجعل كل لقمة مغامرة مطبخية. مثالي لعشاء دسم، يعتبر هذا الطبق توازنًا بين الطعم والتغذية، مما يدعوك للاستمتاع بالطعم الصحي اللذيذ دون التضحية بالنكهة. تمتع بوعاء مريح يدفئ القلب ويغذي الجسم!
