1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء بالفلفل الحار
الفاصوليا الخضراء بالفلفل الحار هي وجبة نابضة بالحياة والنكهة تجمع بين الفاصوليا الخضراء الطرية مع صلصة الفلفل الحار. تجد هذه الإبداعية اللذيذة جذورها في المأكولات الجنوبية الغربية، حيث تمزج بين جمال الخضروات العضوية وحدة فلفل الشيلي القوية. تحمل فوائد فيتامينات A، C، K، هذه الفاصوليا الخضراء ليست فقط قليلة السعرات الحرارية، بل معبأة أيضا بالعناصر الغذائية لدعم نظام غذائي صحي. يضيف الفلفل طبقة منعشة، مما يجعل هذه الوجبة طريقة مشوقة للاستمتاع بالخضروات. مثالي كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية، تحضر الفاصوليا الخضراء بالفلفل الحار لمسة شهية لمائدتك!
