1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء بصلصة زبدة
الفاصوليا الخضراء بصلصة الزبدة هي طبق جانب شهي يحتفل بنكهات الفاصوليا الخضراء الطازجة، المقلية قليلاً في الزبدة الكريمية الغنية. ذو أصول من المطبخ الفرنسي الكلاسيكي، هذا الطبق البسيط والأنيق يضيء أي وجبة بينما يحتفظ بفوائده الغذائية. المحملة بفيتامينات A وC وK، تقدم الفاصوليا الخضراء خيارًا منخفض السعرات الحرارية، غني بمضادات الأكسدة. في حين تضيف صلصة الزبدة لمسة فاخرة، التعقيم هو الأساس لنظام غذائي متوازن. استمتع بهذا الطبق الشهي كمكمل مثالي لبروتيناتك المفضلة، مضيفًا اللون والنكهة لطاولتك!
