1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء بالفلفل الأخضر
الفاصوليا الخضراء مع الفلفل الحلو هي وجبة غنية بالنكهة والحيوية تبرز الفاصوليا الخضراء الطازجة والفلفل الحلو الملون المقلي باتقان. هذا التوليف الرائع يعود إلى المطبخ البحري الأبيض، المعروف بتركيزه على الخضروات الطازجة والدهون الصحية. مليء بفيتامينات (أ) و (ج)، لا يضيف هذا الطبق إلا جرعة جمالية جذابة إلى طبقك ويوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم جهاز المناعة الصحي. غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، إنه إضافة خالية من الشعور بالذنب إلى أي وجبة. استمتع بهذا الحلوى الصحية التي تجلب النضارة والتغذية إلى طاولتك!
