1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
17.6
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء باللحم
الفاصوليا الخضراء مع اللحم هو طبق قلي حار يتميز بشرائح لحم طرية تُقلى مع الفاصوليا الخضراء الصلبة والنابضة بالحيوية. مشتق من المطبخ الآسيوي، يجمع هذا الطبق بين صلصة الصويا، الثوم، ولمحة من الزنجبيل لنكهة مفعمة. مليء بالبروتين من اللحم والفيتامينات الأساسية من الفاصوليا الخضراء، يُعتبر وجبة غذائية مغذية. بينما هو خيار لذيذ، توخى الحذر من مستويات الصوديوم في صلصة الصويا. استمتع بالفاصوليا الخضراء مع اللحم كطبق متوازن يأسر حاسة التذوق الخاصة بك ويغذي جسمك!
