1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء باللحم الخنزير المقدد
يعتبر فاصوليا خضراء باللحم المقدد جانبًا شهيًا يجمع بين الفاصوليا الخضراء الطازجة واللحم المقرمش لوجبة لذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يتوازن هذا الطبق بشكل جميل ما بين قرمشة الفاصوليا الخضراء الطرية ونكهة اللحم المدخنة. فبينما توفر الفاصوليا الخضراء الفيتامينات الأساسية والألياف، يُضاف اللحم المقدد لمسة من التنوع، مما يجعل هذا الطبق لذيذًا ومرضيًا. عند تناوله بشكل معتدل، يُعتبر وسيلة شهية لإدخال بعض الخضار إلى طبقك. سواء كان يُقدم في وليمة عيد أو عشاء خلال أيام الأسبوع، فإن فاصوليا خضراء باللحم المقدد بالتأكيد ستثير الإعجاب!
