1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء مع لحم الخنزير المقدد والبصل
الفاصوليا الخضراء مع اللحم المقدد والبصل هو طبق جانب رائع يجمع بين الفاصوليا الخضراء الطرية والحيوية مع اللحم المقرمش والبصل المطهو بالسكر. هذا الطعام التقليدي الأمريكي يدخل نكهة لذيذة في الخضروات الطازجة، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهة والملمس. في حين يضفي اللحم المقدد الغنيّة والترف مذاقه، تقدم الفاصوليا الخضراء ثروة من الفيتامينات A، C، و K، بالإضافة إلى الألياف. يبرز هذا الطبق أفضل ما في المأكولات المُحضّرة في المنزل، مما يجعله إضافة مثالية إلى أي وجبة، على الرغم من أن المعتدلة هي السر للتمتع بها بوجه صحي. استمتع بهذا المزيج اللذيذ الذي يجمع بين قساوة الخضراوات وجوهر اللحم المقدد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
