1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الفاصوليا الخضراء
الفاصوليا الخضراء بالكاري هو طبق حيوي وعطري يحتفي بنكهات المطبخ الهندي الغني. يتم إعداده بالفاصوليا الخضراء الطرية المطهوة في صلصة حليب جوز الهند المتبلة، يتميز هذا الكاري بمزيج من الكركم والكمون والكزبرة، يضفي الدفء والعمق على كل لقمة. تحتوي الفاصوليا الخضراء على فيتامينات ومعادن، وهي منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالألياف، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا للجميع. قدمه إلى جانب الأرز الدافيء أو الخبز المسطح لتحظى بوجبة صحية شهية ومرضية. تجربة الدمج اللذيذ بين الطعم والتغذية مع هذا الكاري اللذيذ بالفاصوليا الخضراء!
