1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الفاصوليا الخضراء
الفاصوليا الخضراء بالكاري هو طبق حيوي وعطري يحتفي بنكهات المطبخ الهندي الغني. يتم إعداده بالفاصوليا الخضراء الطرية المطهوة في صلصة حليب جوز الهند المتبلة، يتميز هذا الكاري بمزيج من الكركم والكمون والكزبرة، يضفي الدفء والعمق على كل لقمة. تحتوي الفاصوليا الخضراء على فيتامينات ومعادن، وهي منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالألياف، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا للجميع. قدمه إلى جانب الأرز الدافيء أو الخبز المسطح لتحظى بوجبة صحية شهية ومرضية. تجربة الدمج اللذيذ بين الطعم والتغذية مع هذا الكاري اللذيذ بالفاصوليا الخضراء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
