1 serving (50 grams) contains 165 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
660
سعرات حرارية
1.4
بروتين
164
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 164 g | 59% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 20 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الفيرميسيل الفاصوليا الخضراء
الفرما عدسي الأخضر هو طبق أسيوي شهي مصنوع من أنواع الشعيرية الرقيقة، والفاصوليا الخضراء المقرمشة، ومجموعة من الخضروات الطازجة. مشتق من المطبخ جنوب شرق آسيا، وغالبا ما يُضاف إليه صلصات لذيذة وأعشاب عطرية، مما يجعل كل لقمة انفجارًا من النكهة. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، لذا فهذا الطبق ليس فقط مرضيًا بل هو خيار صحي لأي وجبة. بفضل نسيجه الخفيف وألوانه الزاهية، تعتبر الفرما عدسي الأخضر خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار مغذي ولذيذ. استمتع به كطبق رئيسي أو جانبي شهي!
