1 serving (50 grams) contains 165 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 164 g | 59% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 20 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفيرميسيل الفاصوليا الخضراء
الفرما عدسي الأخضر هو طبق أسيوي شهي مصنوع من أنواع الشعيرية الرقيقة، والفاصوليا الخضراء المقرمشة، ومجموعة من الخضروات الطازجة. مشتق من المطبخ جنوب شرق آسيا، وغالبا ما يُضاف إليه صلصات لذيذة وأعشاب عطرية، مما يجعل كل لقمة انفجارًا من النكهة. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، لذا فهذا الطبق ليس فقط مرضيًا بل هو خيار صحي لأي وجبة. بفضل نسيجه الخفيف وألوانه الزاهية، تعتبر الفرما عدسي الأخضر خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار مغذي ولذيذ. استمتع به كطبق رئيسي أو جانبي شهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
