1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة فاصوليا خضراء
شوربة الفاصوليا الخضراء هي طبق لذيذ ومغذٍ، مثالي لأي وقت من السنة. تجمع هذه الشوربة النابضة بالحيوية بين الفاصوليا الخضراء الطازجة، والثوم العطري، والبصل الحلو، يُطهى الكل برفق في مرقة خضروات لذيذة. تعود أصولها إلى المطابخ التقليدية المريحة، إذ تعتبر من الأكلات المحبوبة في العديد من البيوت حول العالم. مليئة بالفيتامينات A وC، هذه الخيار القليل السعرات الحرارية غنية بالألياف، مما يجعلها مفيدة لصحة القلب وممتازة لعمليات الهضم. استمتع بها كمقبل خفيف أو وجبة مغذية بمفردها - فهي بسيطة ومرضية واحتفال حقيقي بالمكونات الطازجة!
