1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى فاصوليا خضراء
الحلوى من الفاصولياء الخضراء هي متعة مثيرة متأصلة في المطبخ الآسيوي، شهيرة بشكل خاص في جنوب شرق آسيا. يتميز هذا الطبق اللذيذ بالفاصولياء الخضراء الطرية، غالباً ما تكون محلى بحليب جوز الهند والسكر، ثم يتم تحسينها بلمسة من ورق الباندان لإضفاء نكهة عبقة. يُزين برشة من جوز الهند المحمص أو يُقدم مع كرة من الآيس كريم، حيث يتوازن بين الحلاوة والملمس الفريد. تحتوي الفاصولياء الخضراء على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، حيث تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وكمية عالية من الألياف، مما يجعل هذه الحلوى خيارًا صحيًا مقارنة بالحلويات التقليدية. تمتع بهذا اللذيذ المنعش والغني بالعناصر الغذائية الذي يقدم مزيجًا جميلاً من النكهات والثقافات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
