1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة فاصوليا خضراء وفاصوليا بيضاء
شوربة الفاصوليا الخضراء والفاصوليا البيضاء هي وجبة غنية ولذيذة تجمع بين الفاصوليا الخضراء الطازجة والفاصوليا البيضاء الكريمية لتجربة لذيذة ومغذية. تنبع هذه الشوربة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتُثري بالثوم العطري، والبصل، والأعشاب، بحيث توفر عمقًا في النكهة يجمع بين الراحة والإشباع. مليئة بالألياف والبروتين النباتي، ومنخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لوجبة صحية. قدميها دافئة مع رشة من زيت الزيتون للمسة إضافية من الغنى، واستمتعي بالنكهة الطيبة والمفيدة في كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
