1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.9 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 27.0 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 309.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح أخضر
التفاح الأخضر هو فاكهة مقرمشة ومنعشة، مشهورة بجلدها الأخضر الزاهي ونكهتها الحامضة. مليء بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين C و K، وبجرعة صحية من مضادات الأكسدة، هذه التفاح مثالية للوجبات الخفيفة أو لإضافة لمسة حمضية إلى السلطات. نشأت هذه التفاحات في آسيا الوسطى، وأصبحت جزءًا أساسيًا في مختلف المطابخ، من الحلويات إلى السلطات والصلصات. قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف الغذائية، تدعم التفاحات الخضراء الصحة الهضمية، مما يجعلها وجبة لذيذة دون الشعور بالذنب. استمتع بالحلاوة الطبيعية مع القرقرة اللذيذة - سيشكر جسدك!
