1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني بتوابل التاكو
زبادي يوناني بخلطة التاكو هو اندماج لذيذ يجمع بين الغنى الكريمي للزبادي اليوناني ونكهات التاكو الكلاسيكية البارزة. هذه الصلصة أو الطبقة متعددة الاستخدامات تحتوي على مكونات مثل الكمون، ومسحوق الفلفل الحار، والثوم، مما يخلق نكهة حارة مثالية لوجبات الخف والوجبات الخفيفة. يعود هذا الزبادي اليوناني إلى البحر الأبيض المتوسط وهو مليء بالبروتين والبروبيوتيك، مما يجعله بديلاً صحيًا عن الكريمة الحامضة. إنه منخفض الدهون وغني بالمغذيات، ويضيف لمسة صحية إلى أي ليلة تاكو. استمتع به مع الخضروات، الرقائق، أو كطبقة لذيذة على أطباقك المفضلة!
