1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بالمكسرات
الزبادي اليوناني بالمكسرات هو لذة كريمية تجمع بين الزبادي اليوناني الكثيف والناعم مع مجموعة من المكسرات المقرمشة. ينبع هذا الوجبة الخفيفة الغنية بالبروتين من قلب المأكولات البحر المتوسط، مما يجعله خيارًا مثاليًا لفطور صحي أو وجبة خفيفة مرضية. يحتوي على الدهون الصحية من المكسرات، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل أوميغا ٣ والمضادات الأكسدة. يعزز البروبيوتيك في الزبادي اليوناني صحة الجهاز الهضمي، بينما يعزز احتواؤه على السكر المنخفض مستويات الطاقة. تمتع بمزيج هذا الطعم اللذيذ الذي يغذي الجسم والروح على السواء!
