1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني مع الجرانولا
زبادي يوناني مع الجرانولا هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تمزج بين التقاليد الغنية للمأكولات اليونانية مع لذة الجرانولا اللذيذة. يتميز بزبادي يوناني كثيف وناعم مليء بالبروتين والبروبيوتيك، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويحافظ على الشعور بالشبع. ويُزين هذا الزبادي بطبقة خفيفة من الجرانولا المكوّنة من الشوفان والمكسرات والعسل، مما يضيف القرقرة المثالية ويوفر الألياف والطاقة. إنه خيار متوازن لوجبة الإفطار أو وجبة خفيفة في وسط النهار، يمنحك الطاقة التي تحتاجها دون التضحية بالنكهة. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة في كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
