1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني بالفواكه
الزبادي اليوناني مع الفواكه هو خليط لذيذ من الزبادي اليوناني الكريمي والحامض، والفواكه الطازجة الزاهية. ينبع هذا الطبق من البحر الأبيض المتوسط، حيث يبرز نكهات كلاسيكية تُسعد الحاسة الذواقة. مليء بالبروتين، يُدعم صحة العضلات ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. إضافة الفواكه، مثل التوت والموز، توفر الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية. منخفض بالسكر وغني بالبروبيوتيك، الزبادي اليوناني مع الفواكه ليس فقط لذيذًا؛ بل هو أيضًا طريقة صحية لتغذية جسمك. استمتع بهذا العلاج المنعش في أي وقت، بدون شعور بالذنب!
