1 serving (100 grams) contains 106 calories, 7.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
259.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.3 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 24.5 mg | 8% | |
| صوديوم | 90.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 18.0 g | 36% | |
| فيتامين د | 88.2 mcg | 441% | |
| كالسيوم | 245 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 276.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني بالفواكه
الزبادي اليوناني مع الفواكه هو حلوى كريمية شهية تجمع بين نكهات الزبادي اليوناني الأصلي الغني والحمضي مع الحلاوة الطبيعية للفواكه الطازجة. معتمدة من البحر الأبيض المتوسط، هذه اللذيذة المغذية لا تتسم فقط بارتفاع نسبة البروتين والبروبيوتيك ولكنها أيضًا منخفضة السكر، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة صحية أو وجبة إفطار. مع خيارات مثل التوت اللامع، والخوخ اللذيذ، أو المانجو الاستوائية، كل لقمة تنفجر بالنكهة مع توفير الفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة. استمتع بالزبادي اليوناني مع الفواكه لتعزيز لذيذ ومنعش ليومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - لبن يوناني بالفواكه DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
