1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بالتوت والعسل
الزبادي اليوناني مع الفواكه البرية والعسل هو حلوى شهية ومغذية تجمع بين الزبادي اليوناني الكريمي الغني بالبروتين مع مزيج نابض بالحياة من الفواكه الطازجة ورشة من العسل الطبيعي. نابعة من اليونان، تجسد هذه الوجبة المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المشهور بفوائده الصحية. الزبادي مليء بالبروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي، بينما توفر الفواكه الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. مع لمسة من العسل، تحصل على نكهة حلوة بشكل طبيعي دون سكريات مكررة. مثالية للفطور، أو وجبة خفيفة، أو الحلوى، إنها الطريقة المبهجة لتغذية جسمك مع كل لقمة. تمتع بالخير!
