1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
12.6
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني ويتروز
زبادي يوناني ويتروز هو لذة كريمية وغنية، مصنوعة من أفضل أنواع الحليب للحصول على الطعم الأصلي. مشتقة من المطبخ التقليدي البحر الأبيض المتوسط، إنها ذات تخثر مثالي ومصفى، تقدم نكهة شهية لا يمكن مقاومتها. مليء بالبروتين، يدعم صحة العضلات ويمنح الإحساس بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة إفطار مغذية أو وجبة خفيفة صحية. بوجود ثقافات متحية، يعزز أيضًا صحة الجهاز الهضمي، بينما يحتوي على نسبة منخفضة من السكر. تمتع بزبادي يوناني ويتروز كإضافة لذيذة وصحية لنظامك الغذائي اليومي!
