1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
15.7
بروتين
15.7
كربوهيدرات
27.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.6 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 2047.2 mg | 89% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني بالرنش
جريك يوغرت رانش هو صلصة كريمية ولذيذة تجمع بين نكهة الزبادي اليوناني الغني مع الأعشاب والتوابل الحادة. مستمدة من الصلصة الرانش التقليدية، هذه اللمسة الصحية تضفي لمسة من البحر الأبيض المتوسط على وجبات الخفيفة المفضلة لديك. مليئة بالبروتين والبروبيوتيك، تعزز صحة الأمعاء وتحافظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالية للخضار والأجنحة أو كصلصة للساندويش، تقدم جريك يوغرت رانش النكهة التي تحبها دون الشعور بالذنب. تغطس في تجربة طعام صحية ولذيذة اليوم!
