1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارفيه الزبادي اليوناني
البارفيه بالزبادي اليوناني هو حلوى لذيذة ومغذية تتكون من طبقات من الزبادي اليوناني الكريمي الكثيف مع فواكه طازجة غنية بالألوان والجرانولا المقرمشة. مع أصولها في المأكولات التقليدية البحر الأبيض المتوسط، يقدم هذا البارفيه توازنًا مثاليًا من البروتين والبروبيوتيك والفيتامينات الأساسية. الزبادي غني بالبروتين، مما يعزز الشبع وصحة العضلات، بينما تضيف الفواكه حلاوة طبيعية ومضادات الأكسدة. وعند وضع الجرانولا على الوجه، يوفر نكهة مقرمشة مرضية، مما يجعله خيار إفطار أو وجبة خفيفة مثاليًا. استمتع بالبارفيه بالزبادي اليوناني كحلوى لذيذة بدون شعور بالذنب تمنح طاقة ليومك!
