1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
23.7
بروتين
11.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بملعقة طعام
الزبادي اليوناني الطبيعي® م ط ع هو زبادي كريمي لذيذ وكثيف مصنوع بعناية من وصفات يونانية أصيلة. مصنوع من حليب عالي الجودة والبروبيوتيك الحي، يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين، مما يجعله إضافة مثالية لنظامك الغذائي المتوازن. هذا الزبادي متعدد الاستخدامات، مثالي لوجبة الإفطار أو الوجبات الخفيفة، أو حتى كأساس للصلصات والمربيات. منخفض السكر بطبيعته وغني بالكالسيوم، فهو يعزز الصحة الهضمية ويدعم العظام القوية. تنغمس في نكهته الغنية والفوائد الصحية لـ الزبادي اليوناني الطبيعي®—طريقك اللذيذ إلى العافية!
