1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني قليل الدسم
زبادي يوناني قليل الدسم هو لذة كريمية تأتي من البحر الأبيض المتوسط، مليء بالبروتين والبكتيريا النافعة. بفضل نسيجه الناعم ونكهته الحامضة، يقدم خيارًا لذيذًا ومتعدد الاستخدامات لأي وجبة. مصنوع من زبادي منخول، فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله اختيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن. يحتوي زبادي يوناني قليل الدسم على نسب عالية من الكالسيوم والمواد الغذائية الأساسية، ولا يدعم فقط عملية الهضم ولكنه أيضًا يعزز صحة العضلات. استمتع به بمفردك، أو مخلوطًا بالفواكه، أو كبديل للكريمة الحامضة في وصفاتك المفضلة. عش تجربة زبادي يوناني قليل الدسم الطيبة اليوم!
