1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 25.6 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خالي من السكر، خالي من الدهون
زبادي يوناني منخفض الدسم وخالي من السكر، هو لذيذ، كريمي، ويحتوي على نسبة عالية من البروتين دون السعرات الحرارية الزائدة. يأتي هذا الزبادي من تقاليد المطبخ اليوناني الغنية، حيث يتم إنتاجه من حليب مصفى، مما يمنحه قوامًا كثيفًا وطعمًا حامضيًا. بدون إضافة سكر وخالٍ من الدهون، فهو الخيار الذي لا يسبب الشعور بالذنب والمثالي لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي. يحتوي على البروبيوتيك، ويدعم صحة الجهاز الهضمي، بينما انخفاض نسبة الكربوهيدرات يجعله مثاليًا لمختلف الحميات الغذائية. استمتع به بمفردك، أو كقاعدة متنوعة للعصائر الناعمة والصلصات. تمتع بفوائد زبادي اليوناني، دون المساس بصحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
