1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
160.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
9.6
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.0 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خالي من الدهون
الزبادي اليوناني القليل الدسم هو لذيذ غني بالبروتين الذي يأتينا من منطقة البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من اللبن المصفى، يوفر نسيجًا غنيًا دون السعرات الحرارية الإضافية، مما يجعله إضافة مثالية للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مع البروبيوتيك النشط لدعم صحة الجهاز الهضمي، ومنخفض في السكر ويحتوي على مواد غذائية أساسية مثل الكالسيوم. سواء استمتعت به على حاله، أو مع الفواكه، أو كقاعدة للصلصات والتتبيلات، الزبادي اليوناني القليل الدسم هو خيار لذيذ وصحي لأي شخص يسعى لتحقيق نمط حياة صحي.
