1 serving (50 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 283.9 mg | 21% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الزبادي اليوناني بالنعناع
صلصة الزبادي اليوناني بالنعناع هي مزيج منعش من الزبادي اليوناني الكريمي، والنعناع الطازج، والثوم، ورشة من عصير الليمون. تنبثق هذه الصلصة من المطبخ المتوسطي، حيث تضيف لمسة مميزة إلى اللحوم المشوية، والخضروات، والأفطار. مليئة بالبروتين والبروبيوتيك، فهي خيار صحي يدعم الهضم ويعزز المناعة. بفضل خصائصها المبردة، تحقق توازنًا مثاليًا مع الأطباق الحارة مع توفير مصدر غني بالكالسيوم. استمتع بهذه الصلصة النابضة بالحيوية كـ "ديب"، أو لرشها، أو كصلصة للتقديم، وارفع وجباتك إلى مستوى آخر مع نكهة البحر الأبيض المتوسط!
