1 serving (170 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللبن الزبادي اليوناني قليل الدسم الطبيعي
الزبادي اليوناني قليل الدسم هو لذة لذيذة غنية بالدهون التي تأتي من منطقة البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من فصل المصل من الزبادي العادي، ويتميز بقوام كثيف مثالي للطهي أو التناول الخفيف. مليء بالبروتين، يدعم صحة العضلات ويجعلك تشعر بالشبع، بينما يجعل قلة الدهون فيه اختيارًا صحيًا للقلب. خالٍ من السكر المضاف والنكهات الصناعية، يعتبر هذا الزبادي قاعدة متعددة الاستخدامات لعصائر الفاكهة، وصلصات السلطة، أو ببساطة مزودًا بفواكهك المفضلة. استمتع بمذاق الزبادي اليوناني قليل الدسم، حيث تتقابل الصحة مع النكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
