1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خفيف
اللبن اليوناني الخفيف هو حلوى كريمية ولذيذة توفر كمية كبيرة من البروتين بينما تحتوي على سعرات حرارية أقل. مشتقة من التقاليد الطهي الغنية في اليونان، تقدم كل ملعقة وصفة فاخرة تجمع بين نكهة حامضة وقوام ناعم. تصنع من حليب عالي الجودة، حيث يجرّ على نحو يخلق تركيبة أكثف، مضمونة لتحصل على ذلك الطعم التقليدي دون الشعور بالذنب. مليء بالبروبيوتيك، يدعم اللبن اليوناني الخفيف الهضم والأمعاء الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بقدرته على التعددية، استمتع به بمفرده، أو في العصائر اللذيذة، أو كقاعدة للصلصات والأصناف المقبلات. استمتع بالجودة الفائقة للبن اليوناني الخفيف، حيث تجتمع النكهة بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
