1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خفيف
اللبن اليوناني الخفيف هو حلوى كريمية ولذيذة توفر كمية كبيرة من البروتين بينما تحتوي على سعرات حرارية أقل. مشتقة من التقاليد الطهي الغنية في اليونان، تقدم كل ملعقة وصفة فاخرة تجمع بين نكهة حامضة وقوام ناعم. تصنع من حليب عالي الجودة، حيث يجرّ على نحو يخلق تركيبة أكثف، مضمونة لتحصل على ذلك الطعم التقليدي دون الشعور بالذنب. مليء بالبروبيوتيك، يدعم اللبن اليوناني الخفيف الهضم والأمعاء الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بقدرته على التعددية، استمتع به بمفرده، أو في العصائر اللذيذة، أو كقاعدة للصلصات والأصناف المقبلات. استمتع بالجودة الفائقة للبن اليوناني الخفيف، حيث تجتمع النكهة بالصحة!
