1 serving (150 grams) contains 140 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.4 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني ليبرتي
الزبادي اليوناني ليبرتي هو لذيذ وغني بفخامة صُنع من وصفات يونانية أصيلة. مصنوع من مكونات عالية الجودة ويحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يوفر التوازن المثالي بين الطعم والتغذية. هذا الزبادي اللذيذ هو مكون متعدد الاستخدامات في المأكولات البحر المتوسط، ويُعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروبيوتيك لدعم صحة الجهاز الهضمي. مع عدم وجود نكهات صناعية أو مواد حافظة، يعد الزبادي اليوناني ليبرتي ليس مجرد وجبة خفيفة، بل إضافة صحية إلى وجباتك. تمتع بتجربة لذيذة وصحية تقدمها لك الزبادي اليوناني ليبرتي على مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
