1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
240
سعرات حرارية
14.4
بروتين
9.6
كربوهيدرات
12.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني كامل الدسم
يوغورت يوناني دهن كامل هو لذة كريمية وغنية من التلال المشمسة لليونان. المصنوع من الحليب الكامل، ويتمتع بقوام مخملي وطعم مر قليلاً يعزز كلاً من الأطباق الحلوة والمالحة. مليء بالبروتين والبروبيوتيك والدهون الصحية، يدعم صحة الأمعاء ويبقيك شبعًا لفترة أطول. مثالي لتناول وجبة الإفطار، أو وجبة خفيفة غذائية، أو مكون متعدد الاستخدامات في الطهي، يرتقي يوغورت يوناني دهن كامل بوجباتك بينما يوفر العناصر الغذائية الأساسية. تنعم بالنكهة الأصيلة لليونان مع كل ملعقة!
