1 serving (150 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
299.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
34.7
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 126.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني من تشيك فيل أيه
الزبادي اليوناني من شيك فل أ هو خيار وجبة خفيفة كريمي وغني يمزج الزبادي اليوناني التقليدي مع لمسة من الحلاوة. مصنوع من مكونات عالية الجودة، يمنحك نسيجًا ناعمًا وطعمًا شهيًا مثاليًا في أي وقت من اليوم. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويعزز نظامًا غذائيًا متوازنًا. هذا الزبادي اللذيذ منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا خاليًا من الذنب لأولئك الذين يتطلعون للاستمتاع دون المساس بالصحة. تمتع به بمفردك أو قوم بتناوله مع فواكه طازجة وعسل لزيادة النكهة!
