1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 25.6 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني خالي الدهون
الزبادي اليوناني منزوع الدهون هو لذة كريمية ومغذية مليئة بالبروتين والبكتيريا النافعة. مشتقة من التقاليد الطهي الغنية لليونان، يتم إعداد هذا الزبادي عن طريق تصفية الزبادي العادي لإزالة اللبن الإضافي، مما ينتج عنه نسيج أكثر سمكًا ونكهة حامضة. بدون إضافة دهون، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب، مما يوفر الكالسيوم للعظام القوية ويساعد على الهضم. مثالي لتناول الإفطار والوجبات الخفيفة، أو كمكون متعدد الاستخدامات في العصائر والصلصات، الزبادي اليوناني منزوع الدهون هو حليفك اللذيذ للحفاظ على نمط حياة صحي. استمتع بطعم اليونان مع تغذية جسدك!
