1 serving (30 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص زبادي يوناني
تعتبر صلصة الزبادي اليوناني صلصة غنية وحامضة تصنع أساسًا من الزبادي اليوناني الكثيف الغني بالبروتين وعصير الليمون الحامض والأعشاب الطازجة ورائحة الثوم الناعمة. تعود أصولها إلى البحر الأبيض المتوسط، وهذه الصلصة تضيف لمسة منعشة إلى السلطات أو اللحوم المشوية أو الخضروات المحمصة. تحتوي على الكثير من البروبيوتيك وتحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة بالصلصات الكريمية التقليدية، فهي ليست كفيلة بأنها لذيذة فقط؛ بل هي خيار أكثر صحة يضيف نكهة رائعة دون الشعور بالذنب. استمتع بصلصة الزبادي اليوناني لنمط حياة أكثر صحة مع الاستمتاع بالنكهات الحية لليونان!
