1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بالتوت الأزرق
الزبادي اليوناني بالتوت الأزرق هو حلوى شهية وكريمية، حيث يمزج بين القوام الغني للزبادي اليوناني الأصلي وحلاوة التوت الأزرق الناضج. مشتق من البحر الأبيض المتوسط، هذا الزبادي ليس فقط إضافة لذيذة إلى وجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة الخاصة بك ولكنه أيضًا قاعدة غنية بالتغذية. مليء بالبروتين والبروبيوتيك والفيتامينات الأساسية، يعزز الصحة الهضمية ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. مع المضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في التوت الأزرق، كل ملعقة تقدم فجوة من النكهة والفوائد الصحية. تفضل بهذه الحلوى اللذيذة التي تجعل تناول الطعام الصحي ممتعًا ولذيذًا!
