1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التوت الأسود والزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني بالتوت البري هو مزيج شهي من الزبادي اليوناني الكريمي والتوت البري النابض بالحياة. ينبعث هذا الحلوى اللذيذ من قلب المطبخ البحري المتوسطي، حيث يجمع هذا الحلوى اللذيذ بين نكهات الزبادي اليوناني عالي البروتين والحامضية الغنية مع الحلاوة الطبيعية ومضادات الأكسدة الموجودة في التوت البري الطازج. مليء بالبروبيوتيك، يدعم صحة الجهاز الهضمي مع كونه منخفض الدسم وغني بالكالسيوم. مثالي للإفطار، أو كوجبة خفيفة، أو حلوى خالية من الذنوب، يقدم الزبادي اليوناني بالتوت البري طريقة صحية للاستمتاع بالنكهة مع تغذية جسمك. اختبر انصهاراً رائعًا بين النكهة والصحة في كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
