1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني هو زبادي كريمي وغني المنشأ من اليونان، مشهور بعملية التصفية الفريدة التي تمنحه ملمساً كثيفًا ونكهة حمضية. مليء بالبروتين والبروبيوتيك والمواد الغذائية الأساسية، يدعم الزبادي اليوناني الصحة الهضمية ويعزز مستويات الطاقة. غالبًا ما يتمتع بالطعم العادي أو مع إضافة العسل أو الفواكه أو المكسرات، وهو يضيف تنوعًا لذيذًا إلى وجباتك. بسكويت اليوناني يحتوي على نسبة سكر أقل من الزبادي التقليدي ويحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، ولذا فإنه ليس مجرد حلوى شهية؛ بل هو الخيار الصحي لنظام غذائي متوازن!
