1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
9.5
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني بالأعشاب
اللبن اليوناني بالأعشاب هو مزيج رائع من اللبن اليوناني الكريمي والغني المنغمس بمجموعة من الأعشاب العطرية مثل الشبت، البقدونس، والزعتر. ينبع هذا الطبق الشهي من مناظر اليونان المشمسة، ويأخذنا في رحلة لاكتشاف جوانب المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مليء بالبروتين والبكتيريا المفيدة، يعزز من صحة الجهاز الهضمي بينما يكون منخفض الدهون، مما يجعله إضافة غذائية غنية. مثالي كغموس، أو كعليلة، أو كمكمل غني بالنكهة، يجلب اللبن اليوناني بالأعشاب لمائدتك نكهة فريدة وصحة فائقة. استمتع بطعم اليونان!
