1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
22.1
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني بالفراولة من ليدل
زبادي يوناني بالفراولة من ليدل هو حلوى لذيذة وكريمية تجمع بين فخامة زبادي اليوناني الأصيل مع نكهة الفراولة العصية الحلوة. تنبع هذه الوصفة من اليونان ويتم إعدادها باستخدام الطرق التقليدية، لتنتج عنها قوام أكثر سماكة ومحتوى بروتين عالٍ بالمقارنة مع الزبادي العادي. يحتوي على الكثير من البروبيوتيك، يدعم صحة الجهاز الهضمي، في حين أن كونه منخفض السكر يجعله خيارًا أكثر صحة كوجبة خفيفة. استمتع بتوازن رائع بين الطعم والتغذية مع زبادي يوناني بالفراولة من ليدل، الطريقة المثالية لتموين يومك!
