1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 25.2 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللبن اليوناني قليل الدسم
الزبادي اليوناني قليل الدسم هو لذة كريمية وحامضة تنبع من التقاليد الطهي الغنية في اليونان. مصنوع من الزبادي المصفى، يوفر كمية كبيرة من البروتين بينما يكون منخفض السعرات الحرارية وخالي من الدهون. كل ملعقة مليئة بالبروبيوتيك، الذي يدعم صحة الأمعاء، وهو مكون متعدد الاستخدامات مثالي للأطباق الشهية والحلوة على حد سواء. سواء تمتتع به مع الفاكهة، أو ترشّ بالعسل، أو استخدامه في السموذي، يقدّم الزبادي اليوناني قليل الدسم مذاقًا لذيذًا بدون شعور بالذنب. ارتقِ بوجباتك ووجبات السناك بهذا الاختيار الصحي!
