1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72 mg | 24% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة كريمية خفيفة الزبادي اليوناني
جبنة الكريم الخفيفة بالزبادي اليوناني هي خليط غني وشهي من الزبادي اليوناني والجبنة الكريمية التقليدية، مما يقدم لك لمسة لذيذة على نكهات الانتشار المفضلة لديك. تأتي هذه المكونة المتعددة الاستخدامات من قلب اليونان، تقدم ضربة من البروتين وتحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، مما يجعلها خيارًا بلا شعور بالذنب لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم. سواء كنت تدهنه على البيغل، أو تنتشر على البسكويت، أو تستخدمه في صلصة دسمة، فإن نكهته المتقاطعة وقوامه الناعم يعززان أي طبق. استمتع بجودة جبنة الكريم الخفيفة بالزبادي اليوناني - رفيقك المثالي لنمط حياة صحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
