1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 354.9 mg | 27% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني بالنعناع
صلصة الزبادي اليوناني والنعناع هي لذة منعشة وكريمية، قادمة من قلب المأكولات البحر المتوسط. مصنوعة بزبادي يوناني غني وحامض، وأوراق النعناع الطازجة، والثوم، ورذاذ من عصير الليمون، هذه الصلصة مليئة بالنكهة. إنها لذيذة ليس فقط ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والبروبيوتيك، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول الوجبات الخفيفة. منخفضة الدسم وغنية بالعناصر الغذائية، تتناسب تمامًا مع الخضروات المقرمشة، وخبز البيتا الدافئ، أو كتغطية نكهة لحوم الشواء. غط في وعاء من هذه الصلصة النابضة بالحياة واستمتع بنكهة اليونان!
